Ältere Menschen
Eine Ebene höherÄltere Menschen sind immer länger aktiv und gesund. Die Programme des aks tragen dazu bei, dass das möglichst lange so bleibt.
Gevital
Gevital ist ein Angebot speziell für ältere Menschen. Wir wollen Ihnen helfen, sich gut auf das Leben nach der Arbeit vorzubereiten. Sie sollen in diesem neuen Lebensabschnitt gesund, vital und vor allem aktiv bleiben.
Beckenbodentraining und Kontinenzberatung
Mit dem Beckenbodentraining können Sie aktiv etwas für den eigenen Beckenboden tun, denn wie jeder andere Muskel kann auch der Beckenboden trainiert werden und Inkontinenz ist kein Schicksal das man hinnehmen muss! Weitere Informationen finden Sie hier.
